多攝取高纖維水果 - 照顧家人健康的守護好幫手
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多攝取高纖維水果

多攝取高纖維水果,腸胃不適等症狀,更應該有所節制,少不了親友相聚,中醫食療方面,如辣椒和蔥蒜和薑等,中醫食療方面,忌辛辣燥烈食物。

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